Gisteren ging het project ‘lekker actief’ van start bij Okra Brakel – Lierde.
Bij dit project wordt er aan ieders gezondheid gewerkt, individueel en in groep. Op veertien weken tijd wil het de aanzet geven tot een gezonde en actieve levensstijl.
Gezondheid is een ruim begrip. Met “Lekker actief” concentreren we ons op drie belangrijke factoren die een positieve impact hebben op onze algemene gezondheid: gezonde voeding, regelmatige beweging en het doorbreken van het langdurig zitgedrag.
Op maandag 11 maart 2019 werd er gestart met 64 deelnemers. Het (her)opbouwen van de conditie en gezondheid stond hierbij centraal.
